CPR 節奏訓練遊戲

建議歌單（BPM）

開始前小提醒

• •CPR 壓胸建議節奏：每分鐘 100–120 下。
• •每次壓胸深度約 5–6 公分，讓胸部完全回彈。
• •雙手交疊、手肘打直、肩膀在手的正上方。

提示：選擇YouTube模式播放熟悉歌曲，或使用節拍器模式專注練習節奏。

練習成績

最佳紀錄

為什麼 100–120 BPM？

這個節奏能幫助維持足夠的血液循環，提高患者存活率。壓胸時要穩定、有力，深度約 5–6 公分，並避免中斷。